

Die individuelle Verbindung der Trainingsformen und Instrumente, mit denen die körperlichen und mentalen Ebenen ins Gleichgewicht gebracht werden, sind der Schlüssel, um das Leben bewusst, ausgeglichen, aktiv zu leben und mit den eigenen Ressourcen achtsam umzugehen. Das Modell Integral Health Balance kombiniert die Erkenntnisse des modernen Personal Coachings und Trainings, verbunden mit traditionellen meditativen Methoden und bewusster, gesunder Ernährung.